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社会福祉法人大麻福祉の町 草の実学園
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2018.09.01
利用者と職員の健康年齢引き上げ・維持を目的にヨガ体操を毎月行っております。

本日はマットを使用して体を横にして行いました。

まずは座ったまま股関節のストレッチ。
2018.09.01ヨガ1

次に体を横にして体を伸ばしました。
2018.09.01ヨガ2 2018.09.01ヨガ3

かなりリラックス出来て心も体もスッキリ!!

利用者・職員の健康を願って・・・。
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